あなたの家の寝室は綺麗でしょうか？もし散らかっていたり、寝具に汚れや抜け毛が付着しているなら今すぐ掃除しましょう。寝室が汚いとセックスレスの原因になりかねません。汚い物への嫌悪感は性的興奮を低下させる人間は嫌悪感を抱いたときに性的な興奮が抑...

義務感によるセックスというとセックスが嫌いな妻が仕方なくしているイメージが強いかもしれません。しかし夫も義務としてセックスをしているケースが意外とあります。しかも厄介なことに妻であるあなたはそのことに気づいていないかもしれません。なぜならや...

夫や彼氏と同じベッドで寝ている人はいつもどんなポジションか思い出してみてください。実はカップルがどんな寝相で寝ているかが二人の関係性に影響を与える可能性があるのです。離婚した夫婦のほとんどがしていた寝相が判明しています。離婚したカップルの8...

夫から過去の男性経験を聞かれるのは嫌かもしれません。詮索されているように感じますし、マニアックすぎるセックス体験を話して引かれてしまったらという不安もあります。しかし他の男性との性体験を話すことで夫の興奮を高める効果が期待できます。またレス...

セックス中に叩いたり、首を絞めたり、罵ったりと乱暴なプレイをする男性がいます。たとえ同意のうえであったとしてもこのようなプレイが好きということは残虐な性格が隠されているのではと不安になるかもしれません。本当は暴力を振るいたいけれどそれができ...

あなたは彼氏や夫とセックスをするときにどれくらいの反応をしていますか？喋りもせず、喘ぐこともなく、完全に無言を貫いていますか？もしそうであれば相手は物足りなさを感じているかもしれません。そしてそれがセックスの満足度を下げることにもつながりま...

性欲がないわけではないけれど、セックスも自慰もそれほどしたいと思えない…そういった行為をしても興奮しないし肉体的な気持ち良さも感じない…もしあなたがこういった状態ならばそれは自分の体に自信が持てないことに原因があるかもしれません。ボディイメ...

お互いのセックスしたいという気持ちの強さやタイミングが合わない性欲の不一致。実はこれ自体はそれほど問題ではありません。問題はあなたがパートナーとの性欲の不一致をどう扱うかということなのです。それによって夫婦生活の満足度が変わります。性欲の不...

女性はイッたふりをしたことのある人が多いです。誰としてもセックスではイケないという人も多いですからね。女性はオーガズムに達しても何かが出るわけでもないですし反応の仕方も色々ですから誤魔化しやすいです。セクシー女優が動画の中で本当にイッている...

夫や彼氏のペニスに対してカワイイという印象を持つ女性もいます。特に射精後にサイズダウンして萎びている様子にそう感じるようです。だからといって「ちんちん、かわいい」などと言ってはいけません。デコピンのようにペチペチするのもやめましょう。ペニス...

セックスが次の日の仕事に与える影響を心配しすぎていないでしょうか？自分はセックスしたいと思っていても夫や彼氏の仕事に悪影響を与えてはいけないと考えて誘いにくくなっていないでしょうか？それが続いてセックスレスになってしまうなんてことも…。そも...

性欲がなくなったり落ちたと感じている女性はマインドフルネス瞑想を実践してみてください。本を読めば誰でも簡単にできます。ブリティッシュコロンビア大学の実験でも瞑想によって低下した性欲を回復できることが分かっています。

出産は夫婦の生活リズムと性行為に大きな影響を与えます。特に睡眠のサイクルが変化することで心と体の双方に影響が出るとセックスレスへとつながることもあります。産後のセックスレスと睡眠についての研究を紹介します。産後のセックスレスの原因は疲労が一...

男性は視覚情報によって性欲を刺激されやすい生き物です。女性の体のラインや露出された肌を見てムラムラするのです。とはいえ「私はそんなにスタイルが良いわけではないし…」と思うかもしれません。でも安心してください。誰でも簡単にできる誘惑ポーズがあるのです。

他の人たちがセックス中にどんな会話をしているのかと、どんな会話をすれば満足度が高まるのかということを調べた研究を紹介します。セックス中の会話は満足度を高めレスを予防してくれます。